Gripa

GRIPAS SIMPTOMI:

• pēkšņs sākums
• paaugstināta ķermeņa temperatūra
• galvassāpēs
• drudzis
• „aizlikts” deguns bez iesnām
• „kaulu laušanas” sajūta
• sauss, sāpīgs klepus

Ar gripu saistītie akūtas respiratoriskās saslimšanas simptomi var ilgt piecas līdz septiņas dienas, bet klepus un nespēks var saglabāties pat divas nedēļas.

JA GADĪJIES SASLIMT AR GRIPU...

Sajūtot pirmos gripas simptomus, nekavējoties jāvēršas pie ģimenes ārsta. Šajā gadījumā ģimenes ārstu labāk ir izsaukt uz māju, lai neradītu saslimšanas draudus apkārtējiem cilvēkiem. Smagākos gadījumos, kad pacienta dzīvībai draud briesmas, piemēram, ļoti augsta ķermeņa temperatūra, ir jāvēršas neatliekamajā medicīniskajā palīdzībā. Parasti gan gripu ārstē mājas apstākļos, izmantojot medikamentus un dabisko ārstnieciskos līdzekļus. Taču, ja slimošana norit ar komplikācijām, pacientam vislabāk konsultēties ar savu ģimenes ārstu un doties uz slimnīcu. Gripa var izraisīt komplikācijas, piemēram, bronhītu, pneimoniju, vidusauss iekaisumu, miokardītu, tāpēc sajūtot pirmos gripas simptomus uzreiz jāvēršas pie sava ģimenes ārsta.

PROFILAKSE GRIPAS EPIDĒMIJAS LAIKĀ

• Ikdienas organisma stiprināšanai ieteicams lietot vitamīnus, dabīgos vai aptiekās nopērkamos kombinētos vitamīnus. Īpaša nozīme profilaksei ir C vitamīns, tādēļ ieteicams lietot uzturā daudz kivi augļus, mežrozīšu augļus, kāpostus, saldos piparus, apelsīnus un greipfrūtus. Ar vīrusiem palīdz cīnīties arī ķiploki, lociņi, citrusaugļi, jāņogas. Ieteicams uzturā lietot arī skābpiena produktus.
• Lietojiet pēc iespējas vairāk šķidruma – zāļu tējas, augļu sulas, minerālūdeni.
• Svarīga ir personīgās higiēnas ievērošana – mazgāt rokas, īpaši tad, ja ir bijusi saskarsme ar gripas slimniekiem.
• Nepieciešams regulāri vēdināt telpas.
• Svarīgi telpās ir veikt mitro uzkopšanu.

Jaunās pandēmiskās gripas A/H1N1 vīruss, līdzīgi kā parastās sezonālās gripas vīrusi, galvenokārt tiek izplatīts ar gaisa pilieniem, kas rodas inficētajai personai runājot, šķaudot vai klepojot, kā arī ar elpceļu izdalījumiem piesārņotajiem rokām un priekšmetiem. Parasti gripa norit vieglā vai vidēji smagā formā, bet iespējama arī smaga saslimšana, t.sk. nāves gadījumi.

Gripas pazīmes:

• straujš saslimšanas sākums;
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās (>380C);
• sauss klepus un sāpes rīklē;
• sāpes muskuļos („kaulu laušanas” sajūta);
• galvassāpes, drebuļi, nespēks.
• retos gadījumos - vemšana vai caureja

Lai ierobežotu infekcijas izplatīšanos iesakām izglītības iestāžu audzēkņiem, studentiem un pasniedzējiem ievērot šādas rekomendācijas.

Individuālie pasākumi

• klepojot un šķaudot aizklājiet degunu un muti ar vienreizlietojamo salveti, pēc lietošanas izmantoto salveti izmetiet, un nekavējoties nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni;
• ja jums nav pieejamas salvetes, šķaudot vai klepojot, cik iespējams, aizklājiet muti un degunu nevis ar plaukstu, bet ar saliektās rokas elkoņa locītavas iekšējo virsmu;
• izvairieties pieskarties mutei, acīm, degunam ar nemazgātām rokām;
• regulāri un rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, lai izvairītos no vīrusa pārnešanas ar rokām uz savu seju vai citiem cilvēkiem;
• gadījumiem, kad ūdens nav pieejams, roku tīrīšanai izmantojiet speciālus alkoholu saturošus dezinfekcijas līdzekļus vai speciālās mitrās salvetes;
• centieties izvairīties no tuva kontakta ar personām, kam ir gripai līdzīgi simptomi vai uzturēties vismaz 1 m attālumā;
• ja parādās gripai līdzīgi simptomi izglītības iestādē, saslimušais nekavējoties jāizolē no veselām personām;
• slimniekam nav jāapmeklē izglītības iestāde, bet jāpaliek mājās un jāvēršas pie sava ģimenes ārsta.

Papildus profilakses pasākumi izglītības iestādēs

• Epidemioloģiski drošai roku mazgāšanai nodrošināt šķidrās ziepes, vienreizlietojamos dvieļus.
• Veicināt jaunāko klašu skolēnu personīgās higiēnas ievērošanu.
• Dzeramā ūdens lietošanai nodrošināt vienreizlietojamās glāzes.
• Atcelt kopīgo pasākumu rīkošanu izglītības iestādē.
• Nepieņemt slimus bērnus (pirmsskolas izglītības iestādēs).
• Rūpīgi mazgāt un tīrīt telpu un priekšmetu virsmas (īpaši durvju rokturus) ar ierastajiem mazgāšanas līdzekļiem.
• Regulāri vēdināt telpas, atverot logus, mitrināt gaisu (pēc iespējas telpās, kur ilgi uzturas bērni).

Piezīmes: Skolu slēgšana epidēmijas sākuma periodā varētu mazināt gripas vīrusa izplatību bērnu un jauniešu vidū un kavēt uzliesmojuma strauju attīstību, bet var pagarināt gripas izplatības ilgumu.

Jautājums par skolu slēgšanu tiek izlemts katrā iestādē individuāli atkarībā no epidemioloģiskās situācijas un skolēnu apmeklējuma. Ja pieņemts lēmums par mācību procesa pārtraukšanu izglītības iestādē gripas uzliesmojuma dēļ, jānodrošina, lai skolas slēgšanas laikā nenotiek cita veida bērnu pulcēšanās pasākumi.

Latvijas Infektoloģijas centra
Infekcijas slimību epidemioloģiskās uzraudības un imunizācijas nodaļa.
Tālr. 67081521